O Porto Runners no passado dia 21 de julho de 2012 comemorou o seu 9º aniversário. Ficam aqui as fotos e o video da nossa festa nos jardins do Palácio de Cristal. Parabéns Porto Runners.
Em 2011 foi assim
NÃO PODES FALTAR
{xtypo_quote}Caros Runners, Serve o presente para informar que já estão abertas as inscrições para o pequeno-almoço aniversário do PR no próximo dia 21 de Julho (sábado) às 09h30 no Palácio de Cristal. As marcações dos sócios e acompanhantes vão ser feitas através do site, o procedimento é o habitual utilizado para se inscreverem em qualquer prova. Abraço, Fernando Leite.{/xtypo_quote}
Os preços são os seguintes:
Sócios (cota em dia) € 0,00
Acompanhantes:
– Adultos € 9,80
– Crianças (6 a 13 anos) € 4,90
– Crianças (< 6 anos) grátis.
{xtypo_button1} Inscrição {/xtypo_button1}
Caros Runners,
No sábado dia 25 de Fevereiro de 2012 existe um grupo alargado que está a planear um treino de 3 horas, assim está previsto o seguinte:
Maratonistas (e quem queira fazer as 3 horas):
- Concentração: no Fluvial às 08h15, com saída às 08h30 impreterivelmente.
- Percurso: junto ao rio, travessia para a marginal de Gaia e retorno à 01h30 de corrida, permitindo assim conciliar diferentes ritmos de corrida.
- Abastecimento: cada um se deverá arranjar por si, i.e. deverá levar cinto próprio com o seu abastecimento desde o início do treino; não obstante vamos tentar organizar 2 pontos de apoio para reabastecimento, na ida e no regresso, por volta da uma hora de corrida e às duas horas.
Restantes Runners:
- Em função do tempo pretendido de treino, sugere-se procurem pontos de intersecção com o percurso mencionado na marginal de Gaia, pensando que o sítio habitual no café abaixo da Casa Branca, possa ser o local ideal.
Agradecia que quem estiver interessado em alinhar para as 3 horas me faça chegar essa informação.
Abraço,
FL
No próximo fim de semana, dias 23, 24 e 25 de Dezembro de 2011, o treino do Porto Runners estará aberto a todos aqueles que nos queiram acompanhar, tal como é habitual.
Venha fazer um treino com o Porto Runners, os ritmo são acessíveis a todos, será uma manhã de boa prática desportiva para que possa ter um vida saudável, quer fisicamente, quer mentalmente. Terá também a oportunidade de conhecer o nosso clube e o nosso ambiente familiar.
Então para todos aqueles que nos queiram acompanhar o horário é o seguinte:
- Sexta dia 23 (para os que não trabalharem) às 09h30
- Sábado dia 24, às 09h30
- Domingo dia 25, às 10h30 (para os que quiserem recuperar do bacalhau e rabanadas da ceia e abrir o apetite para o almoço)
Não Faltem, haverá boa disposição para todos.
Não será fácil distinguir todos os nossos atletas, mas certamente dá para ver a boa disposição e alegria reinante no nosso grupo de amigos. Foi, de facto, um dia para mais tarde recordar.
Deixamos aqui algumas fotos tirada ao nosso grupo no evento da Maratona do Porto 2011.