Prova de montanha em Vila Praia de Âncora,

no próximo dia 25 de Outubro de 2009 às 10:00 horas.  

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REGULAMENTO

 Foi nesta prova que em 2004 na companhia do nosso amigo Manuel Veloso, participei pela primeira vez numa prova de montanha que acabava no Calvário.

 Nunca imaginara como era correr na montanha, a minha experiência em montanha era de algumas caminhadas com mochila as costas. Tal foi o bichinho com que fiquei que hoje sou apaixonado por este tipo de prova. 

Tenho que alertar que correr neste tipo de piso e terreno, é muito duro e algo perigoso. Em virtude de estar a curar uma lesão (não aconteceu na montanha) que tive este ano, ainda não é desta vez que irei a esta prova onde faria 5 anos que fiz pela 1ª vez uma corrida na montanha.

 No mesmo dia da prova há 2 Caminhadas que começam as 9:00 horas. Uma de 10 km fácil e outra no mesmo percurso da corrida de 18 km difícil. 

Caso alguém queira participar poderei fazer a sua inscrição até ao dia 21 de Outubro. 

Valores de inscrição:

- Caminheiros 6 a 12 anos – 5,00 €

- Atletas e caminheiros – 10,00 €

- Há almoço e para acompanhantes 5,00 € 

                - Nome:

                - Data de Nascimento:

                - Nº de B. I.:

                - E-mail:

 Como de costume segue os dados do meu banco para onde podem efectuar a transferência do valor das vossas inscrições:

                - NIB de Carlos Rocha: 0033 0000 0928 0067 9861 4

                - Ou número da conta: 928 0067 986

                - O banco é o Millennium BCP. 

Saudações desportivas a todos,

 continuação de bons treinos e boas provas, 

Carlos Rocha 

Telemóvel: 914 982 236